Les varius i l'estiu

Consells de salut

Quins símptomes presenten?

  • pesadesa de cames
  • cansament
  • picor o coïssor
  • rampes i dolor
  • edema

Aquests símptomes es manifesten amb més intensitat durant la tarda i el vespre.

Què passa a l'estiu amb la calor?

Amb la calor es produeix una dilatació de les venes que comporta un empitjorament dels símptomes i un augment de les probabilitats de patir complicacions com ara úlceres, tromboflebitis, varicorràgies, cel·lulitis, dermatoesclerosi...

Recomanacions per alleujar els símptomes

  • Caminar una hora diària
  • Beure molt de líquid
  • Menjar fruita i verdura
  • Evitar estar molta estona dret/a
  • Evitar el restrenyiment i el sobrepès
  • Evitar la roba molt ajustada i les sabates altes
  • Posar-se crema hidratant a les cames i -si no molesten amb la calor- posar-se mitges elàstiques
  • Si anem a la platja, és bo caminar per la sorra i es pot prendre el sol, sempre que ens mullem les cames cada 10 o 15 minuts.

En cas de persistència dels símptomes és aconsellable acudir a l'especialista perquè ens en faci una valoració i ens indiqui el tractament més adequat.

 

dilluns, 17 juliol, 2017 - 10:10

Accessos directes - Salus